Pauline a toujours aimé bouger et croit profondément que le sport et le mouvement de manière générale sont essentiels pour le bien-être, autant du corps que de l’esprit. Pour elle, le yoga est l’une des meilleures pratiques pour cultiver cet équilibre. Elle est convaincue qu’il n’est jamais trop tard pour commencer ou recommencer quelque chose qui nous fait du bien. Chaque pratique devient ainsi une nouvelle occasion de revenir à soi, d’apprendre, de progresser… et parfois même de se surprendre.

Dans ses cours, Pauline propose un yoga qui invite à se dépasser en douceur, tout en gardant toujours comme priorité l’écoute de son corps. Elle aime faire monter progressivement la chaleur et créer une énergie dynamique, afin de profiter pleinement d’un retour au calme apaisant en fin de séance.