Zomer Yin - Het Hart (🇳🇱)
Danique Juliet28 mei 2025 • Duur: 45 minuten
In deze les neem ik je mee in een fijne Yin Yoga sequence waarin we het hart zullen openen. De focus van deze practice is daarom het bovenlichaam. Waarom een zomerles als het een Yin Yoga practice is? Door het hart te openen ben je letterlijk bezig met de warmte in het lichaam, je figuurlijke vuurtje gaat er van branden ;)
Wat heb je nodig? Eventueel blokken, kussens een bolster of een meditatiepoef. Gebruik deze props wanneer jij voelt dat je het nodig hebt!
Enjoy je practice! x