Visualiseer je vogelvrij

Danique Juliet

27 februari 2026

Guide bladzijde 44:

In deze visualisatie neem ik je mee in het perspectief van een vogel. De lente staat symbool voor ruimte, beweging en nieuwe horizonnen, precies wat deze oefening belichaamt.

Zorg dat je op een rustige plek bent waar je ongestoord kunt zitten of liggen.

Schrijf in jouw jaarboek jouw ervaring na de visualisatie op, misschien wil je er zelfs een passende tekening bij maken. Misschien helpen onderstaande vragen je om iets op te schrijven:
- Welke vogel je was?
- Waar reisde je naartoe?
- Wat ben je anders gaan bekijken, vanuit een vogelperspectief?
- Wat betekent vrijheid voor je?

De lente herinnert je eraan dat beweging en het veranderen van perspectief soms genoeg is om ruimte te voelen waar je je anders vast voelt zitten.