De juiste zithouding
Danique Juliet28 februari 2026
Guide bladzijde 76:
Met de vertaling van “zitplaats” wordt specifiek de zittende meditatie bedoelt voor de meditatie. De enige uitlijningsinstructie die Patanjali geeft voor deze asana in de Yoga Sutras van Patanjali is: “sthira sukham asanam”, de houding moet stabiel en comfortabel zijn.