In diesem 90-minütigem Kursformat vermittelt dir Kathi individuell und praxisnah, wie du Asanas für dich und deinen Körper bestmöglich ausrichtest. Du bekommst Impulse, die vom Groben ins Feine fließen, so dass du sowohl als Anfänger:in, als auch als fortgeschrittene:r Yogi:ni Aha-Momente erleben wirst. Dein Körpergefühl wird geschult, du erkennst, was dir warum liegt, kannst Fragen stellen und darfst dich ausprobieren.