Unser moderner Hatha-Yoga-Kurs mit Fokus Prävention kombiniert achtsame Körperübungen (besonders für Rücken, Schultern & Nacken) mit stressausgleichenden Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
(Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt, und kann als Kursreihe über zehn Mal von der Krankenkasse bezuschusst werden.)