STANDING STRONG
31 März 2026 •
09:30 - 10:30
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
Julia Barth
Beschreibung
Dreiteiliges Kurs Special:
Di., 31.3., 9.30 - 10.30 Uhr , Aktive Füße & stabile Knie
Di., 7.4.; 9.30 - 10.30 Uhr, Kräftige Hüften & Standfestigkeit
Di., 14.4., 9.30 - 10.30 Uhr, Aktiver Beckenboden
Mit einem sicheren Gefühl im Leben stehen - Wie kann dich Yoga dabei unterstützen?
In der Reihe STANDING STRONG üben wir mit yogatherapeutischem Fokus, und viel Augenmerk auf funktionelle und gesunde Bewegung.
Im Fokus steht das Fundament deines Körpers: Füße & Knie, Hüfte und Beckenboden.
Wir erkunden dabei, was Stabilität, Standfestigkeit und Kraft von innen fördert und was diese Körperbereiche zur Gesunderhaltung brauchen. Freue dich auf variantenreiches und ressourcenorientiertes Üben, immer unterstützend für den Alltag!
Ich lade Dich ein, günstige Bewegungsmuster zu erforschen und zu kultivieren, und aktiv mitzuwirken am eigenen Wohlbefinden.
Di., 31.3., 9.30 - 10.30 Uhr , Aktive Füße & stabile Knie
Di., 7.4.; 9.30 - 10.30 Uhr, Kräftige Hüften & Standfestigkeit
Di., 14.4., 9.30 - 10.30 Uhr, Aktiver Beckenboden
Mit einem sicheren Gefühl im Leben stehen - Wie kann dich Yoga dabei unterstützen?
In der Reihe STANDING STRONG üben wir mit yogatherapeutischem Fokus, und viel Augenmerk auf funktionelle und gesunde Bewegung.
Im Fokus steht das Fundament deines Körpers: Füße & Knie, Hüfte und Beckenboden.
Wir erkunden dabei, was Stabilität, Standfestigkeit und Kraft von innen fördert und was diese Körperbereiche zur Gesunderhaltung brauchen. Freue dich auf variantenreiches und ressourcenorientiertes Üben, immer unterstützend für den Alltag!
Ich lade Dich ein, günstige Bewegungsmuster zu erforschen und zu kultivieren, und aktiv mitzuwirken am eigenen Wohlbefinden.