Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.

In diesem Format erwarten dich sanft-mobilisierende Bewegungen, wohltuende Dehnungen und Entspannung pur.

In diesem Kurs für unsere fortgeschrittenen YogiNis erwarten dich kraftvolle, kreative Sunny-Flows, intensive Asana-Variationen und ein tiefgehendes Cool Down.

Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.

Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.

In diesem Format erwarten dich sanft-mobilisierende Bewegungen, wohltuende Dehnungen und Entspannung pur.

Wie lief dein bisheriger Arbeitstag? Ruft dein Rücken nach Bewegung? Dann mach mit bei unserem LUNCHBREAK YOGA - 50 Minuten Yoga für deine Mittagspause. :-)

In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.

Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.

Heilung... ein großes und mit (Vor)urteilen besetztes Wort, oder? In diesem Special erwarten dich alltagsnahe und undogmatische Impulse für (mehr) Wohlbefinden, körperlich, mental und emotional. Dafür bedienen wir uns an vielen wertvollen Werkzeugen, die Yoga so zu bieten hat. :-)

Für alle Yogi:nis mit ein wenig Yogaerfahrung (5 - 10 besuchte Kurse). Sei dabei.

24 Plätze sind zu vergeben.

In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.

Unser Signature-Kurs für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.

Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.

Wenn Kinder in einen aktiven Alltag starten, sind Pausen vollkommen normal und natürlich. Sie gehören dazu. Das beginnt bei wohltuenden Tagschläfchen als Kleinkind im Kindergarten und zieht sich durch die gesamte Schullaufbahn mit ihren "kleinen und großen Pausen" und dann, ganz plötzlich, werden sie reduziert. Eine Pause am Tag soll vielen Menschen helfen, Alles zu schaffen, was sich auf der "To Do-Liste" angesammelt hat. Womöglich lassen wir aus Pflichtbewusstsein und/oder eigenem Anspruch diese Pause sogar ausfallen. Ein Teufelskreis aus Überlastung und "abends nur noch auf die Couch fallen" beginnt.



Aber :-) PAUSE NEHMEN können wir wieder erlernen.



In unseren extra langen YIN YOGA Specials machen wir gemeinsam Pause und sinken tief in die Welt des Yin Yoga. Hierbei werden die Positionen lange gehalten, um so bis in das tiefe fasziale Gewebe zu entspannen und los zu lassen.



Schenke dir 2,5 Std, in denen es ums Spüren und Loslassen geht.

Jasmin verbindet Yoga-Asana mit Pranayama und wohltuende Entspannungsübungen für Dein ganzes System.



WANN?

Samstag, 28. Mai 2022 15:00 - 17:30 Uhr oder
Samstag, 15. Oktober 2022 15:00 - 17:30 Uhr
KOSTEN:

39 Euro je Special
Abonnent:innen und Trainees erhalten 20% Rabatt (wähle dann bitte Rechnungszahlung)