Sei dabei und erlebe ein hochintensives Intervalltraining vereint mit Yoga! Die Kombination aus Cardioübungen, sowie dynamischen und statischen Yogaposen ergeben einen wundervollen Flow, in dem das lästige Gedankenkarussel schwer Platz findet. Bei den HIIT-Elementen kannst du dich auf deine Weise auspowern, da individuelle Level angeboten werden. Ein sanftes Cool down mit abschließendem Shavasana darf natürlich nicht fehlen und sorgt für Entspannung nach den anstrengenden HIIT-Runden.

Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.