Un yoga très doux, accessible à toutes et tous, qui utilise de nombreux supports pour permettre au corps un relâchement total et une récupération profonde. Il favorise la détente du système nerveux et soutient les fonctions physiologiques essentielles. Recommandé en cas de stress intense, de fatigue chronique, d’insomnie, de burn-out ou dans un cadre thérapeutique, ce yoga offre un véritable bain de repos et de régénération.

Bénéfices:


- favorise un sommeil profond et réparateur
- réduis la sensation de fatigue physique et mentale
- diminue le stress de manière durable
- restaure l’énergie et revitalise le corps