Yoga Vinyasa Flow - Niveau Intermédiaire (en ligne)
20 mars 2024 •
19:00 - 20:00
En ligne
Mathilde Solar Flow Studio
Hello ! Je suis Mathilde, professeur de Yoga Vinyasa & Yoga Danse. Je te propose des flows pour te tonifier en douceur, améliorer ta souplesse, tout cela en musique et dans la bonne humeur ☀️
Description
Niveau : Intermédiaire
Matériel à prévoir : tapis, blocs (optionnel)
Idéal si tu recherches :
💪 Un renforcement musculaire profond
🌞 Un yoga fluide et dynamique en musique
💫 Un moment de relaxation pour relâcher le mental
L'expérience Yoga Vinyasa :
✨ 15 min d'échauffements & d'exercices de respirations
✨ 40 min de flow en musique
✨ 10 min relaxation profonde
Matériel à prévoir : tapis, blocs (optionnel)
Idéal si tu recherches :
💪 Un renforcement musculaire profond
🌞 Un yoga fluide et dynamique en musique
💫 Un moment de relaxation pour relâcher le mental
L'expérience Yoga Vinyasa :
✨ 15 min d'échauffements & d'exercices de respirations
✨ 40 min de flow en musique
✨ 10 min relaxation profonde