Yoga Danse (en ligne) Deb/Inter En ligne
10 avril 2024 •
19:00 - 20:00
Mathilde Solar Flow Studio
Hello ! Je suis Mathilde, professeur de Yoga Vinyasa & Yoga Danse. Je te propose des flows pour te tonifier en douceur, améliorer ta souplesse, tout cela en musique et dans la bonne humeur ☀️
Description
Niveau : Débutant- Intermédiaire
Durée : 1h (19h à 20h)
Idéal si tu recherches :
✨ Une expérience inédite sur ton tapis !
🧘♀️ Tu adores déjà le Vinyasa et la danse (même si tu n'en a jamais fait)
🌞 Une pratique dynamique qui renforce et tonifie le corps en douceur
💃 Bouger en musique pour relâcher les tensions physiques & mentales pour mieux lâcher prise.
L'expérience Yoga Danse :
✨ 15 min d'échauffements et d'exercices de respirations
✨ 30 min de Yoga Danse (apprentissage de la chorégraphie en musique)
✨ 15 min d'assouplissements et relaxation profonde
Durée : 1h (19h à 20h)
Idéal si tu recherches :
✨ Une expérience inédite sur ton tapis !
🧘♀️ Tu adores déjà le Vinyasa et la danse (même si tu n'en a jamais fait)
🌞 Une pratique dynamique qui renforce et tonifie le corps en douceur
💃 Bouger en musique pour relâcher les tensions physiques & mentales pour mieux lâcher prise.
L'expérience Yoga Danse :
✨ 15 min d'échauffements et d'exercices de respirations
✨ 30 min de Yoga Danse (apprentissage de la chorégraphie en musique)
✨ 15 min d'assouplissements et relaxation profonde