4. 擁抱未知 克服恐懼: 站姿平衡與扭轉 🌿Linda

soulbelly yoga

November 3 2022 • Duration: 1 Hour, 15 Minutes

此旅程以流動練習的方式，解析站姿平衡基礎與扭轉細節。透過扎實的基本功，疊加站姿基礎變化，讓身體克服恐懼，自然而然地穩定平衡與扭轉。