3. 面對內心 敞開心胸: 自我控制的後彎 🌿Lucy
soulbelly yogaNovember 10 2022 • Duration: 1 Hour, 15 Minutes
此旅程以不傷害為原則，帶入後彎的基礎，陪著你面對內心、敞開心胸。從骨盆正位到髖胸的連結，藉由脊椎控制與穩定的肩關節達到舒適且有控制的後彎。
November 10 2022 • Duration: 1 Hour, 15 Minutes
此旅程以不傷害為原則，帶入後彎的基礎，陪著你面對內心、敞開心胸。從骨盆正位到髖胸的連結，藉由脊椎控制與穩定的肩關節達到舒適且有控制的後彎。