Een heerlijke extra lange yin yoga les van 2 uur en een kwartier met een vleugje restorative yoga en extra aandacht voor de psoas spier!
De les begint met een meditatie en eindigt met een extra lange eindontspanning.
Diep stretchen en ruimte maken voor ontspanning? Voel je welkom!

Trek makkelijk zittende kleding aan en neem als je het snel warm hebt een badlaken mee.
Na afloop is er thee, (citroen)water en wat lekkers om rustig bij te komen.