Kom dichter tot jezelf en laat je energie doorstromen door een goede aarding en je zeven chakra's (energiecentra) via een geleide meditatie met elkaar te verbinden. Door hierna restorative (diep herstellende) yoga te doen kan de energie nog verder stromen en komt je hele systeem meer in balans en tot rust.

Restorative yoga is een vorm van yoga waarin je rustgevende houdingen 8-20 minuten aanhoudt, ondersteund door kussens en dekens met als uitnodiging lichaam en geest zo veel mogelijk te laten ontspannen.

In de geleide meditatie maken we gebruik van een ondersteunend kristal/edelsteen die je daarna mee naar huis mag nemen.

Kosten: 22,50 euro.

- Ontsmet je handen bij binnenkomst.
- Houd voldoende afstand van elkaar.
- Zelf mee te nemen: één of twee dekens en een eigen theemok en pen.

Adres: Broekstraat 2 in Hummelo.
De ruimte is 15 minuten vantevoren geopend.

Aanmelding en inschrijving dient per persoon te gebeuren.

Check of je na betaling ook daadwerkelijk voor de les bent ingeschreven door te kijken in je lesoverzicht bij geplande lessen. Zo niet, dan kun je achter de les in het rooster klikken op 'boek nu' en de door jouw reeds gedane betaling aanklikken.