Hatha yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga. In deze les bouw je naast flexibiliteit meer kracht op. Als je fysiek meer uitgedaagd wil worden en het fijn vindt 'iets te hebben gedaan', dan is dit een les voor jou. De combinatie met meditatie en ontspanning maakt het voor veel mensen een hele fijne beoefening. Uit je hoofd, in je lijf.

Wanneer je je inschrijft voor deze les, ontvang je per mail de link naar de video en het bijbehorende wachtwoord. Eenmaal toegang tot de les is deze 3 dagen beschikbaar en kun je de les op je eigen dag/tijd volgen.

De videoles is opgenomen in de yogastudio.
Veel plezier!