Docent: Sandy

Een compact programma van 3 interactieve bijeenkomsten inclusief een 5 dagen detox & cleanse programma op basis van Ayurveda.

In drie weken maak je kennis met de basisprincipes van Ayurveda en gaan we vooral dieper in op de rol die voeding heeft in Ayurveda en de relatie tot onze gezondheid. Daarnaast ga je aan de slag met een kort Ayurvedisch detox and cleanse programma wat bestaat uit specifieke recepten en ook oefeningen die worden aangereikt vanuit de Ayurveda en Yoga. Een verhelderend en concreet programma waarbij je gaat onderzoeken wat jou daadwerkelijk 'voedt.'

Maak kennis met de basisinzichten vanuit Ayurveda zoals de vijf elementen en de drie vitale energien (dosha's): Vata, Pitta en Kapha

Krijg meer inzicht over de rol van voeding in relatie tot wie jij bent. En jouw relatie met voeding.

Onderga een Ayurvedische detox/cleanse programma van 3 tot 5 dagen waarbij er rekening wordt gehouden met jouw aanwezige dosha (constitutie)

Min. 4 deelnemers en max 8 deelnemers

Voor meer informatie neem contact op met Sandy via w'app of bellen op: 0621578915