Maandag, 30 januari
08:30
Soul Surf
Hatha Yoga
OnlineOnline
Hatha Yoga
Online
Maandag, 30 januari •
08:30 - 09:45
Online
Soul Surf Yoga
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
08:30
Soul Surf
Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Hatha Yoga
Maandag, 30 januari •
08:30 - 09:45
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
09:00
Sanchari
Soul Flow Vinyasa
GeannuleerdStudio Dolphi
Soul Flow Vinyasa
Geannuleerd
Maandag, 30 januari •
09:00 - 10:15
Studio Dolphi
Sanchari Yoga
Beschrijving
Docent: Sandy
Een holistische Vinyasa Flow om de week goed te beginnen. In deze les worden asana's (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, mudra's en mantra's gecombineerd. Deze les is een meer dynamische vorm van yoga die juist in de ochtend doorwerkt op lichaam en geest. De yogaoefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruik gemaakt van de zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Na de les ervaar je meer energie, rust en verbinding.
Een holistische Vinyasa Flow om de week goed te beginnen. In deze les worden asana's (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, mudra's en mantra's gecombineerd. Deze les is een meer dynamische vorm van yoga die juist in de ochtend doorwerkt op lichaam en geest. De yogaoefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruik gemaakt van de zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Na de les ervaar je meer energie, rust en verbinding.
09:00
Sanchari
Soul Flow Vinyasa - Studio Dolphi
WachtlijstStudio Dolphi
Soul Flow Vinyasa - Studio Dolphi
Wachtlijst
Maandag, 30 januari •
09:00 - 10:15
Studio Dolphi
Sanchari Yoga
Beschrijving
Docent: Sandy
Een holistische Vinyasa Flow om de week goed te beginnen. In deze les worden asana's (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, mudra's en mantra's gecombineerd. Deze les is een meer dynamische vorm van yoga die juist in de ochtend doorwerkt op lichaam en geest. De yogaoefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruik gemaakt van de zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Na de les ervaar je meer energie, rust en verbinding.
Een holistische Vinyasa Flow om de week goed te beginnen. In deze les worden asana's (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, mudra's en mantra's gecombineerd. Deze les is een meer dynamische vorm van yoga die juist in de ochtend doorwerkt op lichaam en geest. De yogaoefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruik gemaakt van de zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Na de les ervaar je meer energie, rust en verbinding.
10:00
Soul Surf
Gentle Hatha Yoga
OnlineOnline
Gentle Hatha Yoga
Online
Maandag, 30 januari •
10:00 - 11:15
Online
Soul Surf Yoga
Beschrijving
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
10:00
Soul Surf
Gentle Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Gentle Hatha Yoga
Maandag, 30 januari •
10:00 - 11:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
Beschrijving
Docent: Leentje
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
16:30
Soul Surf
Yin Yang Yoga
OnlineOnline
Yin Yang Yoga
Online
Maandag, 30 januari •
16:30 - 17:45
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
16:30
Soul Surf
Yin Yang Yoga - Studio Dolphi
Studio Dolphi
Yin Yang Yoga - Studio Dolphi
Maandag, 30 januari •
16:30 - 17:45
Studio Dolphi
Soul Surf Yoga
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Dinsdag, 31 januari
07:00
Sanchari
Vroege Vogel Flow
OnlineOnline
Vroege Vogel Flow
Online
Dinsdag, 31 januari •
07:00 - 08:00
Online
Sanchari Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Sandy
Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.
Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.
07:00
Sanchari
Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi
Studio Dolphi
Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi
Dinsdag, 31 januari •
07:00 - 08:00
Studio Dolphi
Sanchari Yoga
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Sandy
Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.
Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.
19:00
Soul Surf
Vinyasa Flow Yoga
OnlineOnline
Vinyasa Flow Yoga
Online
Dinsdag, 31 januari •
19:00 - 20:15
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.
19:00
Soul Surf
Vinyasa Flow Yoga
Studio Hoog en Droog
Vinyasa Flow Yoga
Dinsdag, 31 januari •
19:00 - 20:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.
20:30
Soul Surf
Hatha Yoga
OnlineOnline
Hatha Yoga
Online
Dinsdag, 31 januari •
20:30 - 21:45
Online
Soul Surf Yoga
19 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
20:30
Soul Surf
Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Hatha Yoga
Dinsdag, 31 januari •
20:30 - 21:45
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Woensdag, 1 februari
16:30
Sanchari
Hatha Ayu Yoga
OnlineOnline
Hatha Ayu Yoga
Online
Woensdag, 1 februari •
16:30 - 17:45
Online
Sanchari Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Sandy
Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.
Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.
16:30
Sanchari
Hatha Ayu Yoga-Studio Dolphi
Studio Dolphi
Hatha Ayu Yoga-Studio Dolphi
Woensdag, 1 februari •
16:30 - 17:45
Studio Dolphi
Sanchari Yoga
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Sandy
Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.
Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.
Donderdag, 2 februari
09:00
Soul Surf
Hatha Yoga
OnlineOnline
Hatha Yoga
Online
Donderdag, 2 februari •
09:00 - 10:15
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
09:00
Soul Surf
Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Hatha Yoga
Donderdag, 2 februari •
09:00 - 10:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
10:30
Soul Surf
Gentle Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Gentle Hatha Yoga
Donderdag, 2 februari •
10:30 - 11:45
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
10:30
Soul Surf
Gentle Hatha Yoga
OnlineOnline
Gentle Hatha Yoga
Online
Donderdag, 2 februari •
10:30 - 11:45
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.
19:00
Soul Surf
Hatha Yoga
OnlineOnline
Hatha Yoga
Online
Donderdag, 2 februari •
19:00 - 20:15
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
19:00
Soul Surf
Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Hatha Yoga
Donderdag, 2 februari •
19:00 - 20:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
20:30
Soul Surf
Yin Yoga
OnlineOnline
Yin Yoga
Online
Donderdag, 2 februari •
20:30 - 21:45
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
20:30
Soul Surf
Yin Yoga
Studio Hoog en Droog
Yin Yoga
Donderdag, 2 februari •
20:30 - 21:45
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Vrijdag, 3 februari
09:00
Soul Surf
Yin Yoga
Studio Hoog en Droog
Yin Yoga
Vrijdag, 3 februari •
09:00 - 10:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
09:00
Soul Surf
Yin Yoga
OnlineOnline
Yin Yoga
Online
Vrijdag, 3 februari •
09:00 - 10:15
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Zaterdag, 4 februari
09:00
Soul Surf
Hatha Yoga
Studio Hoog en Droog
Hatha Yoga
Zaterdag, 4 februari •
09:00 - 10:15
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
09:00
Soul Surf
Hatha Yoga
OnlineOnline
Hatha Yoga
Online
Zaterdag, 4 februari •
09:00 - 10:15
Online
Soul Surf Yoga
20 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Leentje
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.
Zondag, 5 februari
11:00
Soul Surf
Aerial Yoga Dance
Studio Hoog en Droog
Aerial Yoga Dance
Zondag, 5 februari •
11:00 - 13:00
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Docent: Martha
Met het doek als danspartner beweeg je in flows op muziek. Tijdens de Aerial Dance worden bewegingen die je al kent uit de Aerial Yogalessen aan elkaar geweven tot een luchtdans. Enige ervaring met het doek is gewenst, maar niet noodzakelijk.
Met het doek als danspartner beweeg je in flows op muziek. Tijdens de Aerial Dance worden bewegingen die je al kent uit de Aerial Yogalessen aan elkaar geweven tot een luchtdans. Enige ervaring met het doek is gewenst, maar niet noodzakelijk.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp