🌟 Welkom! 🌟

Op 28 december verwelkomen we je in Studio Hoog & Droog uit om elkaar te ontmoeten in klank, ontspanning en verbinding.
Wij van de Vrij zingen club hebben ditmaal Diederick Brandsma uitgenodigd om ons te begeleiden en te vieren dat we al 2 jaar samen zingen

Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om wat er in jou leeft tot uiting te brengen. Alle stemmen - getraind of ongetraind, muzikaal of “niet muzikaal” - zijn welkom om zich gehoord te laten worden.
In een veilige bubbel nodig ik je uit je stem te verkennen, zonder oordeel, zonder goed of fout. Wat voelt comfortabel, wanneer wordt het spannend? Wat is je grens, wil je die bewaken, of wil je er juist voorbij om te kijken wat daar is? Of wellicht is zitten in stilte en observeren genoeg. Alles is goed, jij bepaalt.

We hopen je te zien op:
Zondag 28 december
14:00 tot 16:00 uur
inloop 13.45 uur

info:
https://hipsy.nl/event/166509-mantra-zingen

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.