Soul Surf Yoga's schedule

19 - 25 December 2022

This week

Monday, 19 December

08:30

Soul Surf

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Hatha Yoga

Monday, 19 December • 08:30 - 09:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

08:30

Soul Surf

Hatha Yoga

Online

Book now

Hatha Yoga

Online

Monday, 19 December • 08:30 - 09:45

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Sanchari

Soul Flow Vinyasa

Online

Studio Dolphi

Book now

Soul Flow Vinyasa

Online

Monday, 19 December • 09:00 - 10:15

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Book now

Description

Docent: Sandy

Een holistische Vinyasa Flow om de week goed te beginnen. In deze les worden asana's (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie, mudra's en mantra's gecombineerd. Deze les is een meer dynamische vorm van yoga die juist in de ochtend doorwerkt op lichaam en geest. De yogaoefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruik gemaakt van de zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

Na de les ervaar je meer energie, rust en verbinding.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Sanchari

Soul Flow Vinyasa - Studio Dolphi

Studio Dolphi

Book now

Soul Flow Vinyasa - Studio Dolphi

Monday, 19 December • 09:00 - 10:15

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

10:00

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Gentle Hatha Yoga

Monday, 19 December • 10:00 - 11:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

10:00

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga

Online

Book now

Gentle Hatha Yoga

Online

Monday, 19 December • 10:00 - 11:15

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

16:30

Soul Surf

Yin Yang Yoga

Online

Book now

Yin Yang Yoga

Online

Monday, 19 December • 16:30 - 17:45

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

16:30

Soul Surf

Yin Yang Yoga - Studio Dolphi

Studio Dolphi

Book now

Yin Yang Yoga - Studio Dolphi

Monday, 19 December • 16:30 - 17:45

Studio Dolphi

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Tuesday, 20 December

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow

Online

Book now

Vroege Vogel Flow

Online

Tuesday, 20 December • 07:00 - 08:00

Online

Sanchari Yoga

Book now

Description

Docent: Sandy

Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi

Studio Dolphi

Book now

Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi

Tuesday, 20 December • 07:00 - 08:00

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

16:30

Sanchari

Hatha Ayu Yoga

Studio Dolphi

Book now

Hatha Ayu Yoga

Tuesday, 20 December • 16:30 - 17:45

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Book now

Description

Docent: Sandy

Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

16:30

Sanchari

Hatha Ayu Yoga

Online

Book now

Hatha Ayu Yoga

Online

Tuesday, 20 December • 16:30 - 17:45

Online

Sanchari Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Soul Surf

Vinyasa Flow Yoga

Online

Book now

Vinyasa Flow Yoga

Online

Tuesday, 20 December • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Soul Surf

Vinyasa Flow Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Vinyasa Flow Yoga

Tuesday, 20 December • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:30

Soul Surf

Hatha Yoga

Online

Book now

Hatha Yoga

Online

Tuesday, 20 December • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:30

Soul Surf

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Hatha Yoga

Tuesday, 20 December • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Wednesday, 21 December

No classes

Thursday, 22 December

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Hatha Yoga

Thursday, 22 December • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga

Online

Book now

Hatha Yoga

Online

Thursday, 22 December • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

10:30

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Gentle Hatha Yoga

Thursday, 22 December • 10:30 - 11:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

10:30

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga

Online

Book now

Gentle Hatha Yoga

Online

Thursday, 22 December • 10:30 - 11:45

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Soul Surf

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Hatha Yoga

Thursday, 22 December • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Soul Surf

Hatha Yoga

Online

Book now

Hatha Yoga

Online

Thursday, 22 December • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:30

Soul Surf

Yin Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Yin Yoga

Thursday, 22 December • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:30

Soul Surf

Yin Yoga

Online

Book now

Yin Yoga

Online

Thursday, 22 December • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Friday, 23 December

09:00

Soul Surf

Yin Yoga

Online

Book now

Yin Yoga

Online

Friday, 23 December • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Soul Surf

Yin Yoga

Waitlist

Studio Hoog en Droog

Book now

Yin Yoga

Waitlist

Friday, 23 December • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Saturday, 24 December

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Book now

Hatha Yoga

Saturday, 24 December • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga

Online

Book now

Hatha Yoga

Online

Saturday, 24 December • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Sunday, 25 December

No classes

19 - 25 December 2022

This week