Soul Surf Yoga - Lesrooster

3 - 9 juli 2023

Deze week

Maandag, 3 juli

08:30

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga Online

Online

Hatha Yoga Online

3 juli 2023 • 08:30 - 09:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

3 juli 2023 • 08:30 - 09:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Soul Surf Yoga

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Gentle Hatha Yoga

3 juli 2023 • 10:00 - 11:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Soul Surf Yoga

Gentle Hatha Yoga Online

Online

Gentle Hatha Yoga Online

3 juli 2023 • 10:00 - 11:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:30

Soul Surf Yoga

Yin Yang Yoga Online

Online

Yin Yang Yoga Online

3 juli 2023 • 16:30 - 17:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:30

Soul Surf Yoga

Yin Yang Yoga - Studio Dolphi

Studio Dolphi

Yin Yang Yoga - Studio Dolphi

3 juli 2023 • 16:30 - 17:45

Studio Dolphi

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 4 juli

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow Online

Online

Vroege Vogel Flow Online

4 juli 2023 • 07:00 - 08:00

Online

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi

Studio Dolphi

Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi

4 juli 2023 • 07:00 - 08:00

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Studio Hoog en Droog

Vinyasa Flow Yoga

4 juli 2023 • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Vinyasa Flow Yoga Online

Online

Vinyasa Flow Yoga Online

4 juli 2023 • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

4 juli 2023 • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga Online

Online

Hatha Yoga Online

4 juli 2023 • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 5 juli

16:30

Sanchari

Hatha Ayu Yoga Geannuleerd

Online

Hatha Ayu Yoga Geannuleerd

5 juli 2023 • 16:30 - 17:45

Online

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:30

Sanchari

Hatha Ayu Yoga-Studio Dolphi Geannuleerd

Studio Dolphi

Hatha Ayu Yoga-Studio Dolphi Geannuleerd

5 juli 2023 • 16:30 - 17:45

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 6 juli

09:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

6 juli 2023 • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga Online

Online

Hatha Yoga Online

6 juli 2023 • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Soul Surf Yoga

Gentle Hatha Yoga Online

Online

Gentle Hatha Yoga Online

6 juli 2023 • 10:30 - 11:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Soul Surf Yoga

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Gentle Hatha Yoga

6 juli 2023 • 10:30 - 11:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga Online

Online

Hatha Yoga Online

6 juli 2023 • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

6 juli 2023 • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Yin Yoga

Studio Hoog en Droog

Yin Yoga

6 juli 2023 • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Yin Yoga Online

Online

Yin Yoga Online

6 juli 2023 • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 7 juli

09:00

Soul Surf Yoga

Yin Yoga Online

Online

Yin Yoga Online

7 juli 2023 • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf Yoga

Yin Yoga

Studio Hoog en Droog

Yin Yoga

7 juli 2023 • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 8 juli

09:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

8 juli 2023 • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga Online

Online

Hatha Yoga Online

8 juli 2023 • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 9 juli

Geen lessen

3 - 9 juli 2023

Deze week