Soul Surf Yoga - Lesrooster

15 - 21 december 2025

Deze week

Maandag, 15 december

08:30

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

15 december 2025 • 08:30 - 09:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Soul Surf Yoga

Online Hatha Yoga Online

Online

Online Hatha Yoga Online

15 december 2025 • 08:30 - 09:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Soul Surf Yoga

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Gentle Hatha Yoga

15 december 2025 • 10:00 - 11:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Soul Surf Yoga

Online Gentle Hatha Yoga Online

Online

Online Gentle Hatha Yoga Online

15 december 2025 • 10:00 - 11:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 16 december

07:00

Sanchari

Online Vroege Vogel Flow Online

Online

Online Vroege Vogel Flow Online

16 december 2025 • 07:00 - 08:00

Online

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Een heerlijke vroege flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow - Studio NH99

Studio NH99

Vroege Vogel Flow - Studio NH99

16 december 2025 • 07:00 - 08:00

Studio NH99

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Online Vinyasa Flow Yoga Online

Online

Online Vinyasa Flow Yoga Online

16 december 2025 • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Studio Hoog en Droog

Vinyasa Flow Yoga

16 december 2025 • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

16 december 2025 • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Online Hatha Yoga Online

Online

Online Hatha Yoga Online

16 december 2025 • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 17 december

08:30

Sanchari

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

17 december 2025 • 08:30 - 09:45

Studio Hoog en Droog

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Sanchari

Online Hatha Yoga Online

Studio Hoog en Droog

Online Hatha Yoga Online

17 december 2025 • 08:30 - 09:45

Studio Hoog en Droog

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Sanchari

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Gentle Hatha Yoga

17 december 2025 • 10:00 - 11:15

Studio Hoog en Droog

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Sanchari

Online Gentle Hatha Yoga Online

Studio Hoog en Droog

Online Gentle Hatha Yoga Online

17 december 2025 • 10:00 - 11:15

Studio Hoog en Droog

Sanchari Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Sandy

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 18 december

09:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

18 december 2025 • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf Yoga

Online Hatha Yoga Online

Online

Online Hatha Yoga Online

18 december 2025 • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Soul Surf Yoga

Gentle Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Gentle Hatha Yoga

18 december 2025 • 10:30 - 11:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Soul Surf Yoga

Online Gentle Hatha Yoga Online

Online

Online Gentle Hatha Yoga Online

18 december 2025 • 10:30 - 11:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

18 december 2025 • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf Yoga

Online Hatha Yoga Online

Online

Online Hatha Yoga Online

18 december 2025 • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Online Yin Yoga Online

Online

Online Yin Yoga Online

18 december 2025 • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf Yoga

Yin Yoga

Studio Hoog en Droog

Yin Yoga

18 december 2025 • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 19 december

09:00

Soul Surf Yoga

Online Yin Yoga Online

Online

Online Yin Yoga Online

19 december 2025 • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf Yoga

Yin Yoga

Studio Hoog en Droog

Yin Yoga

19 december 2025 • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 20 december

09:00

Soul Surf Yoga

Hatha Yoga

Studio Hoog en Droog

Hatha Yoga

20 december 2025 • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf Yoga

Online Hatha Yoga Online

Online

Online Hatha Yoga Online

20 december 2025 • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga Yoga

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 21 december

Geen lessen

15 - 21 december 2025

Deze week