Nia is een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten en een vleugje mindfulness. Nia houdt het lichaam gezond en sterk, terwijl het ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat door de muziek en de beweging samen. Elke Niales is een expressie van jouw lichaam, jouw leven en jouw zijn!

Nia moedigt je aan te bewegen op jouw lichaam’s eigen wijze, in jouw ritme, door te (leren) luisteren naar jouw lichaam en het vinden van plezier in beweging.

Nia nodigt iedereen uit; iedere leeftijd (6-90 jaar), ieder niveau en ieder lichaam