Deze les is voor de jongste dansgroep van Stichting De Ploegers in Liempde. Hierin wordt gewerkt aan het leren van choreografie, voornamelijk op basis van de Nia Techniek, als ook een stukje lichaams- en sociale bewustwording. De choreografie zal 6 keer per jaar worden getoond binnen een voorstelling in de omgeving.

Nia is een combinatie van dans (moderne dans, jazz dans en vrije dans), gevechtskunsten (t’ai chi, aikido en taekwondo), en helende kunsten (yoga, Feldenkrais- en Alexander techniek).
Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere dans is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.