>> Boek een plaats via SportCentre De Dieze: SportCentre.nl of bel 073-6892720 of mail: receptie@sportcentre.nl

Begin je weekend vrij, blij en ontspannen met deze heerlijke Free Your Spirit Friday!

Tamara Koopman biedt bij SportCentre De Dieze een Classic Niales aan met aansluitend een heerlijk verzachtende meditatie, en thee en raw vegan bites na.

Classic Nia is een prachtige combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en houdt ons lichaam fit, terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje!

Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen.

Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.

Kleed je comfortabel om goed te kunnen bewegen en breng extra laagjes mee voor de meditatie. Er zijn matjes en dekens aanwezig, maar voel je vrij om je eigen matje/kussen/deken mee te nemen.

Ik kijk er naar uit om met jou bewogen te worden!

Tot dan(s)!
Tamara