Yin & Restorative Yoga Wintersessie
** Kom in Balans met het Seizoen **

In de winter keren we naar binnen en dienen we onszelf rust te geven. Een goede tijd om veel aan Yin & Restorative Yoga te doen.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde staan in de winter twee meridianen centraal: de nier- en blaasmeridiaan. Hoe meer energie in deze meridianen zit, hoe groter het vermogen en je wilskracht is om gericht te kunnen leven. Belangrijke energie dus om intenties te kunnen zetten voor het nieuwe jaar en de intenties door te kunnen voeren.

In deze wintersessie zullen we yogahoudingen aannemen met behulp van hulpmiddelen, zoals bolsters, blokken en dekens, die deze nier- en blaasmeridianen activeren, blokkades opheffen en de energie laten stromen.

Je krijgt in deze sessie de gelegenheid en de tijd om je te richten op alle lichamelijke sensaties, vrijkomende emoties en gedachten, zodat je ruimte maakt voor jezelf; voor nieuwe energie, wilskracht en positiviteit.

Aanmelden kan via https://SportCentre.nl/groepslessen/lesrooster
Telefoon: 073-6892720
Whatsapp: 06-29778057
Mail: receptie@sportcentre.nl