Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Level II

14 Januar 2028 • 19:00 - 20:30
Bianca Werner
Noch 11 Plätze verfügbar

Beschreibung

In diesem Yogakurs werden die Grundlagen des Hatha Yogas vermittelt. Dabei führe ich Dich exakt in die einzelnen Asanas (Körperstellungen).
Du erlernst Pranayama (Atemtechniken), Entspannungstechniken und Meditation.
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