In diesem Kurs kannst Du ganz einfach von zu Hause aus angeleitet Yoga mit mir praktizieren.
Alles was Du dafür benötigst sind:
- Zeit für Dich und einen ruhigen Raum
- eine Matte, Kissen und Decke
- eine Internetverbindung über Smartphone, Tablet oder Laptop
- Zoom App herunterladen
Am Ende gibt es eine Aufzeichnung für Dich. Somit kannst du gerne die Yogastunde für Dich wiederholen.