Lesrooster van Sportbank Blaricum

18 - 24 juli 2022

Deze week

Maandag, 18 juli

08:30

Trainer

Fit in 30 minuten (op Laren)

Boek nu

Fit in 30 minuten (op Laren)

Maandag, 18 juli • 08:30 - 09:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil je spieren trainen maar niet breder worden of wil je afvallen en strakker worden? Dan is Fit in 30 min, de workout voor jou! De Sportbank heeft een programma ontwikkeld waarbij je de spieren traint maar waarbij je niet de omvang vergroot. Je traint in kleine groepen met onze Personal Trainer. Onze trainer kan jou advies geven mbt voeding, rust en overige trainingen om zo een optimaal resultaat te krijgen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 19 juli

07:00

Trainer

Core in 30 minuten

Boek nu

Core in 30 minuten

Dinsdag, 19 juli • 07:00 - 07:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Core stability staat voor rompstabiliteit. Dit is een combinatie van spierbalans en spierkracht in het gebied van het bekken en de heup, waardoor het gehele lichaam in staande positie wordt gehouden. Kracht en coördinatie van de rompspieren is daarom van belang in zowel het dagelijks leven als voor sportprestaties.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Trainer

Fit in 30 minuten

Boek nu

Fit in 30 minuten

Dinsdag, 19 juli • 09:00 - 09:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:30

Trainer

Gezond in 30 minuten (vol)

Boek nu

Gezond in 30 minuten (vol)

Dinsdag, 19 juli • 11:30 - 12:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil je weer gaan trainen maar onder begeleiding van een fysiotherapeut? Schrijf je nu in voor gezond in 30 minuten. Je traint in een groep met maximaal 4 personen. De Sportbank fysiotherapeut maakt een programma op maat en houdt rekening met blessures. Kom langs en verhoog je belastbaarheid met gezond in 30 minuten!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Trainer

Gezond in 30 minuten (vol)

Boek nu

Gezond in 30 minuten (vol)

Dinsdag, 19 juli • 12:00 - 12:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 20 juli

09:00

Trainer

Low Impact training 30 minuten

Boek nu

Low Impact training 30 minuten

Woensdag, 20 juli • 09:00 - 09:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze training is speciaal bedoeld voor sporters na bijvoorbeeld blessures en of zwangerschap om laag drempelig te starten met sporten zodat je hierna door kunt stromen naar bijvoorbeeld onze Fit in 30 minuten lessen. Je traint in kleine groepen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Trainer

Fit in 30 minuten

Boek nu

Fit in 30 minuten

Woensdag, 20 juli • 18:30 - 19:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 21 juli

07:00

Trainer

Core in 30 minuten

Boek nu

Core in 30 minuten

Donderdag, 21 juli • 07:00 - 07:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Trainer

Fit in 30 minuten (op Laren)

Boek nu

Fit in 30 minuten (op Laren)

Donderdag, 21 juli • 08:30 - 09:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:30

Trainer

Gezond in 30 minuten (vol)

Boek nu

Gezond in 30 minuten (vol)

Donderdag, 21 juli • 11:30 - 12:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Trainer

Gezond in 30 minuten (vol)

Boek nu

Gezond in 30 minuten (vol)

Donderdag, 21 juli • 12:00 - 12:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 22 juli

07:30

Trainer

Fit in 30 minuten

Boek nu

Fit in 30 minuten

Vrijdag, 22 juli • 07:30 - 08:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 23 juli

09:30

Trainer

Fit in 30 minuten

Boek nu

Fit in 30 minuten

Zaterdag, 23 juli • 09:30 - 10:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Trainer

Low Impact Training 30 minuten

Boek nu

Low Impact Training 30 minuten

Zaterdag, 23 juli • 10:00 - 10:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 24 juli

09:00

Trainer

Fit in 30 minuten

Boek nu

Fit in 30 minuten

Zondag, 24 juli • 09:00 - 09:30

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Trainer

Fit in 30 minuten

Boek nu

Fit in 30 minuten

Zondag, 24 juli • 09:30 - 10:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Trainer

Kracht en conditie training

Boek nu

Kracht en conditie training

Zondag, 24 juli • 10:00 - 11:00

Trainer Sportbank

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les ga je aan de slag om sterker en fitter te worden! Dit doen we door alle aspecten van fitheid te behandelen. Hierbij moet je denken aan je: coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. Deze lessen zijn voor zowel beginners als gevorderde geschikt en worden in groepen van maximaal 4 personen uitgevoerd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18 - 24 juli 2022

Deze week