Het thema van deze zachte les is zelfliefde. De les begint met aardende houdingen, werkt toe naar een hartopenende piek en eindigt met herstellende houdingen.

Vinyasa yoga is een dynamische, vloeiende yogastijl die lichaam en geest in balans brengt.
Of je nu nieuw bent in yoga of al een ervaren yogi, je bent van harte welkom in mijn lessen.
PS. Je hoeft zelf geen yogamatje mee te brengen. Al mag dat natuurlijk wel :-).