10 min. hartopenende vinyasa flow 💚 Gratis
Leonie Scherlippens7 maart 2026 • Duur: 10 minuten
Deze korte hartopenende vinyasa flow helpt je om meer ruimte te creëren in borst, schouders en hartgebied.
We bewegen rustig op het ritme van de adem en openen stap voor stap de voorkant van het lichaam.
Je hebt enkel een yogamatje nodig.
Neem de tijd om naar je lichaam te luisteren en beweeg binnen jouw grenzen.
Veel plezier met de flow 💚