De maangroet 🌙 Gratis
Leonie Scherlippens13 juli 2026
In deze korte video toon ik jullie de maangroet. De Maangroet (Chandra Namaskar) is een verkoelende, meditatieve yogareeks die de maanenergie eert. In tegenstelling tot de zonnegroet, die juist energie geeft en vaak in de ochtend wordt gedaan, wordt deze yogareeks vaak 's avonds beoefend om rust, balans en introspectie te bevorderen.