In deze zachte lessen brengen we verschillende yogavormen samen om zowel je lichaam als je geest in balans te brengen. Elementen uit onder andere Hatha, Vinyasa, Yin en Kundalini vloeien op een natuurlijke manier in elkaar over.

Elke sessie bestaat uit een harmonieuze mix van ademwerk, houdingen, diepe ontspanning en subtiele energetische oefeningen. Zo creëren we ruimte om kracht op te bouwen, spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Of je nu voor het eerst op de mat stapt of je practice rustig opnieuw wil oppikken, je bent van harte welkom.