INSCHRIJVEN VIA HYBRID
Raja Yoga is een meditatieve yogavorm waarbij de focus ligt op het kalmeren en beheersen van de fluctuaties van de geest. Tegelijkertijd zorgen de geneeskrachtige bewegingen (Āsana’s), reinigende technieken (Krīya’s) en ademhaling ervoor dat je lichaam een diepgaande reset ontvangt.

Door middel van concentratietechnieken (Dhārana) en flow (je ademhaling en beweging synchroon laten lopen) leer je je gedachten tot rust te brengen en meer controle te krijgen over je mentale processen.

Ervaar diepe rust in je lichaam, geest en zenuwstelsel en meer balans in je dagelijks leven.