Deze workshop gaat door op een andere locatie, op tien minuten van de Citadel: een gezellige, ronde dôme, omgeven door bos.
Adres: postbaan 83, 3290 Schaffen
-> kleine privaatweg volgen tot aan de parking, daarna het brugje over, de dôme ligt aan de rechterkant

Om de week zacht af te sluiten, nodig ik je uit voor een sessie taoïstische meditatie.
De meditaties zijn dezelfde als die aan het einde van de Qi Gong-lessen, maar deze keer vormen ze één doorlopende reeks. Zo ontstaat er meer ruimte om te verdiepen, te zakken en echt te landen.

Taoïstische meditatie nodigt uit om balans te vinden. We werken met eeuwenoude ademhalingstechnieken die het lichaam ondersteunen in vitaliteit, rust en een lang leven.

“The Tao is not something far away; it is the natural, simple way of life.”

Voorkennis is niet nodig.

Volgende meditaties komen aan bod:

-Korte opwarming
-Oefeningen rond emotionele loslating (man met de parel en dry crying)
-Yang en Jing verzamelen in de onderbuik
-De zes helende geluiden
-Lotusboem meditatie
-De energie laten ronddraaien in de dantien
-De grote en de kleine hemelse kringloop

Hopelijk tot dan!