Health Qigong is een gemoderniseerde vorm van traditionele Qigong, ontwikkeld door de Chinese Health Qigong Association. Het bestaat uit zachte, vloeiende bewegingen gecombineerd met ademhaling en mentale focus, met als doel de gezondheid te bevorderen, stress te verminderen en het welzijn te versterken.

De vormen zijn gebaseerd op eeuwenoude Qigong-tradities, maar aangepast aan de behoeften van vandaag: veilig, toegankelijk en medisch onderbouwd. Ze worden wereldwijd beoefend als gezondheids bevorderende methode.

De gewone lessen gaan normaal door op dinsdagmorgen en woensdagavond

Meer info op de website:

https://qi-in-movement.be/health-qigong/