Naast haar job als digital marketing consultant deelt Liesbeth graag haar passie voor yoga. Na een kleine 10 jaar op de mat, besloot ze een jaaropleiding yoga teacher te volgen. In eerste instantie vooral om haar eigen practice te verdiepen en balans te vinden met die andere hobby, Muay Thai. Maar al gauw kreeg ze de smaak van het lesgeven te pakken en staat ze sinds een jaar ook op de mat om haar passie met anderen te delen. “Mijn motto is simpel: Luister naar je lichaam en have fun. Ieder lichaam is anders, en zelfs je eigen lijfje is niet iedere dag hetzelfde. Op een toegankelijke manier probeer ik je niet alleen flexibeler en sterker te maken, maar ook om een dieper begrip van je eigen lichaam te ontwikkelen. Yoga is voor mij een manier om te connecteren met mensen, daarom verwerk ik graag visualisatietechnieken in iedere les, om jou ook mentaal je evenwicht te laten vinden”

Holistic Power : Kracht in Balans en energie in beweging

Yoga draait voor mij niet om perfecte vormen, maar om het luisteren naar je eigen lichaam. Of je nu komt om kracht op te bouwen, stabieler en flexibeler te worden of gewoon om even uit je hoofd te stappen, mijn lessen bieden een veilige ruimte om je lichaam en geest te connecteren. Mijn aanbod: lessen in Vinyasa Flow stijl.

kinder- & jongerencoach / kinder- & tieneryogadocente Hi there! Ik ben Evi Deferm. Als voormalig taalleerkracht (nu kinderyogadocente en kindercoach) én als mama van een 11-jarige spring-in -t-veld, begeleid ik al 20 jaar gepassioneerd kinderen en jongeren in hun groei- en leerprocessen. Ik word blij als hun ogen fonkelen. Als ze gemotiveerd zijn om voor hun dromen te gaan, omdat ze weten dat ze stevig in hun schoenen staan. Lichaam en geest in balans. Verbonden met hun naasten. Klaar voor een wereld vol uitdagingen. Er zijn meerdere wegen naar hetzelfde doel… maar kinder- en tieneryoga (+ ouder&kind yoga) zijn misschien wel de àllerleukste paden naar dat grotere zelfbewustzijn. Waarom?  omdat er op dat pad geen prestatiedruk is  omdat niemand verder hoeft te gaan dan zijn eigen grens  omdat we imperfectie omarmen en iedereen helemaal zichzelf mag zijn  omdat het zo bevrijdend is contact te maken met mensen – in een wereld die ons vooral probeert te verbinden aan het materiële. Vandaar mijn AANBOD: 1) Kinderyoga Uiteraard doen we aan fysieke inspanning tijdens het uitvoeren van de yogahoudingen, maar er is nog zoveel meer! Luisteren naar verhalen, leren ademen, tot rust komen tijdens minimeditaties en -massages, energie loslaten in yogaspelletjes, onze verbeelding laten werken tijdens visualisaties, creatief talent bovenhalen tijdens een verwerkingsmoment… Variatie en verwondering gegarandeerd. 2) (groot)OUDER & KIND yoga Vergelijkbaar met kinderyoga, maar dan in duo: de oefeningen worden uitgevoerd samen met een volwassene (dat kan mama, papa, oma of opa zijn, maar evengoed een buurvrouw of je favoriete tante). Om een uurtje helemaal samen ZEN te zijn, maar ook heel wat te bewegen. Met hoorbare stiltes, maar ook veel pret. Even dicht bij elkaar, zonder afleiding (geen bliepjes, geen scherm, geen onverwacht appèl) Eindigen doen we altijd met een grote glimlach en warme hartjes, zodat de positieve energie thuis nog kan verderwerken. En als jullie er maar niet genoeg van krijgen: uiteraard zijn de aangeleerde oefeningen makkelijk te herhalen, waar en wanneer je maar wil.