Jackeline Guaman

Holistic Power

12 juli 2025 • 09:30 - 10:30

Jackeline Guaman

Holistic Power : Kracht in Balans en energie in beweging

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Holistische Trainingssessie
Ik bied unieke, gevarieerde trainingssessies aan waarin elementen uit yoga, boksen en ademhalingstechnieken samenkomen. Dit programma is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of fitnessniveau.

Wat kun je verwachten?

1. Beweging en Flow
Een mix van rustige en dynamische bewegingen om je lichaam wakker te maken en blokkades los te laten.
2. Krachttraining
Gericht op het versterken van je armen, buik en benen, zonder gewichten.
3. Bokstraining
Leren van de basis en het opbouwen van zelfvertrouwen door praktische oefeningen.
4. Flexibiliteit en Herstel
Stretch- en ademhalingsoefeningen voor ontspanning en balans.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Holistic Power

Holistic Power

Recente video's

Andere docenten bij Straal en Stroom