Naast haar job als digital marketing consultant deelt Liesbeth graag haar passie voor yoga. Na een kleine 10 jaar op de mat, besloot ze een jaaropleiding yoga teacher te volgen. In eerste instantie vooral om haar eigen practice te verdiepen en balans te vinden met die andere hobby, Muay Thai. Maar al gauw kreeg ze de smaak van het lesgeven te pakken en staat ze sinds een jaar ook op de mat om haar passie met anderen te delen. “Mijn motto is simpel: Luister naar je lichaam en have fun. Ieder lichaam is anders, en zelfs je eigen lijfje is niet iedere dag hetzelfde. Op een toegankelijke manier probeer ik je niet alleen flexibeler en sterker te maken, maar ook om een dieper begrip van je eigen lichaam te ontwikkelen. Yoga is voor mij een manier om te connecteren met mensen, daarom verwerk ik graag visualisatietechnieken in iedere les, om jou ook mentaal je evenwicht te laten vinden”

Yoga draait voor mij niet om perfecte vormen, maar om het luisteren naar je eigen lichaam. Of je nu komt om kracht op te bouwen, stabieler en flexibeler te worden of gewoon om even uit je hoofd te stappen, mijn lessen bieden een veilige ruimte om je lichaam en geest te connecteren. Mijn aanbod: lessen in Vinyasa Flow stijl.

Ik ben Anastasiia, een gepassioneerde yogadocent met Siberische roots van de Baikal meer, die me hebben gevormd in mijn benadering van yoga en mindfulness. Als moeder van twee dochters, Sofia en Amelie, haal ik veel inspiratie uit hun vrijheid en nieuwsgierigheid. Mijn reis in yoga begon tijdens mijn eerste zwangerschap in 2013 en heeft zich ontwikkeld tot een diepgaande liefde voor hatha-yoga en kinderyoga. Ik geloof dat yoga een krachtige weg is naar rust en bewustzijn, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Naast yoga beoefen ik ook Qigong, wat een belangrijk onderdeel van mijn leven is. Deze praktijk helpt me om mijn energie in balans te houden en verbindt me nog meer met mijn omgeving. Ook geef ik zwemlessen en heb ik een achtergrond als professioneel zwemmer. Mijn leraren en voorbeelden: ~ Jacques Gheysen (Swami Satyam Majnu), yogaleraar en shi-atsu therapeut. ~ Anna Vesna, leraar hatha yoga en yogafilosofie. (https://yogavesna.com/about) ~ Leen Demeulenaere, yogaleraar: chakra yoga, kinderyoga en bedacht yogavormen zoals crea-yoga, kleuter-ouderyoga, peuter-ouderyoga en familieyoga, auteur van Nelsons Yogaboek. Mijn opleidingen: ~ 200-HR YTT Core Hatha Yoga Asanas, Anatomy, Pranayama, Meditation, Communication Skills. Balkan Yoga Academy (Yoga Alliance ID: 248802) Lead Instructor -Anna Vesna ~ Kinderyogadocenten opleiding 2021-2022 Stappen van Patanjali op kindermaat, Baby, peuter-, kleuter- en familieyoga, Crea, doe-verhalen, dans en stemgebruik, Yoga voor jongeren en acro-yoga, Yoga op school en in de klas. Vzw Kreakatau Leen Demeulenaere

Holistic Power : Kracht in Balans en energie in beweging