Ik ben Anastasiia, een gepassioneerde yogadocent met Siberische roots van de Baikal meer, die me hebben gevormd in mijn benadering van yoga en mindfulness. Als moeder van twee dochters, Sofia en Amelie, haal ik veel inspiratie uit hun vrijheid en nieuwsgierigheid. Mijn reis in yoga begon tijdens mijn eerste zwangerschap in 2013 en heeft zich ontwikkeld tot een diepgaande liefde voor hatha-yoga en kinderyoga. Ik geloof dat yoga een krachtige weg is naar rust en bewustzijn, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Naast yoga beoefen ik ook Qigong, wat een belangrijk onderdeel van mijn leven is. Deze praktijk helpt me om mijn energie in balans te houden en verbindt me nog meer met mijn omgeving. Ook geef ik zwemlessen en heb ik een achtergrond als professioneel zwemmer. Mijn leraren en voorbeelden: ~ Jacques Gheysen (Swami Satyam Majnu), yogaleraar en shi-atsu therapeut. ~ Anna Vesna, leraar hatha yoga en yogafilosofie. (https://yogavesna.com/about) ~ Leen Demeulenaere, yogaleraar: chakra yoga, kinderyoga en bedacht yogavormen zoals crea-yoga, kleuter-ouderyoga, peuter-ouderyoga en familieyoga, auteur van Nelsons Yogaboek. Mijn opleidingen: ~ 200-HR YTT Core Hatha Yoga Asanas, Anatomy, Pranayama, Meditation, Communication Skills. Balkan Yoga Academy (Yoga Alliance ID: 248802) Lead Instructor -Anna Vesna ~ Kinderyogadocenten opleiding 2021-2022 Stappen van Patanjali op kindermaat, Baby, peuter-, kleuter- en familieyoga, Crea, doe-verhalen, dans en stemgebruik, Yoga voor jongeren en acro-yoga, Yoga op school en in de klas. Vzw Kreakatau Leen Demeulenaere

Ik ben Hedwige, de oprichtster van WELL., een wellness brand voor yoga en Pilates. Je kan bij mij terecht voor yoga, privé en in groep, Pilates en retreats. Elke donderdagavond geef ik bij Straal en Stroom WELL. yoga, een fijne blend van intense yoga flows met diepe ademoefeningen afgewisseld met reset stretches om naar binnen te zakken. Kom je zenuwstelsel terug balanceren en een krachtig flexibel lichaam ontwikkelen. Mijn lessen zijn geschikt voor zowel beginners als meer gevorderde yogi's, en ik help je graag je eigen yoga-flow te ontdekken. Taking care of you is productive! Tot op de mat :) Instagram: @well.with.hedwige Website: www.wellyoga.be