20 jul. - 26 jul. 2020   
maandag 20 juli
18:30
  Les is vol
Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Hatha yoga draagt er in belangrijke mate toe bij dat je met je aandacht naar 'binnen' kunt gaan. Dat je je verbindt met wat er in jou te voelen is en dat je daarmee balans in je zenuwstelsel en rust in je denken creëert. Als jij een gevoelig persoon bent, misschien zelfs wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) of bijvoorbeeld te maken hebt met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), vind je het wellicht fijn als er zo min mogelijk prikkels zijn vóór, tijdens en na de hatha les. Voor iedereen die dit waardeert zijn de Serene Hatha lessen aan het rooster toegevoegd.

Inhoudelijk zijn de lessen zeer vergelijkbaar met de traditionele hatha zoals je ze gewend bent (kunnen ook pittige lessen zijn), maar er is extra aandacht voor een rustige sfeer.

Zo is het de bedoeling dat je rustig binnenkomt en zo min mogelijk verstoringen veroorzaakt terwijl je rustig een plekje zoekt in de studio. Vóór, tijdens en na de les is er geen praat-verbod, maar om de rust te bewaren beperk je je tot het noodzakelijke en houd je het volume laag. De lessen zijn iets korter (75 minuten) en na afloop verlaat iedereen weer rustig de studio (er wordt geen thee gedronken), zodat je het gevoel van rust wat makkelijker kunt vasthouden.

Deel deze les

maandag 20 juli
  Les is vol
Tijd 18:30 - 19:45
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 
Hatha yoga draagt er in belangrijke mate toe bij dat je met je aandacht naar 'binnen' kunt gaan. Dat je je verbindt met wat er in jou te voelen is en dat je daarmee balans in je zenuwstelsel en rust in je denken creëert. Als jij een gevoelig persoon bent, misschien zelfs wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) of bijvoorbeeld te maken hebt met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), vind je het wellicht fijn als er zo min mogelijk prikkels zijn vóór, tijdens en na de hatha les. Voor iedereen die dit waardeert zijn de Serene Hatha lessen aan het rooster toegevoegd.

Inhoudelijk zijn de lessen zeer vergelijkbaar met de traditionele hatha zoals je ze gewend bent (kunnen ook pittige lessen zijn), maar er is extra aandacht voor een rustige sfeer.

Zo is het de bedoeling dat je rustig binnenkomt en zo min mogelijk verstoringen veroorzaakt terwijl je rustig een plekje zoekt in de studio. Vóór, tijdens en na de les is er geen praat-verbod, maar om de rust te bewaren beperk je je tot het noodzakelijke en houd je het volume laag. De lessen zijn iets korter (75 minuten) en na afloop verlaat iedereen weer rustig de studio (er wordt geen thee gedronken), zodat je het gevoel van rust wat makkelijker kunt vasthouden.

dinsdag 21 juli
Tijd
18:00 - 19:30
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deel deze les

20:15
  Les is vol
Tijd
20:15 - 21:45
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deel deze les

dinsdag 21 juli
Tijd 18:00 - 19:30
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 

  Les is vol
Tijd 20:15 - 21:45
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 

woensdag 22 juli
09:00
Tijd
09:00 - 10:30
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deel deze les

Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deel deze les

woensdag 22 juli
Tijd 09:00 - 10:30
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 

Tijd 19:30 - 21:00
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 

donderdag 23 juli
20:00
  Les is vol
Tijd
20:00 - 21:30
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deel deze les

donderdag 23 juli
  Les is vol
Tijd 20:00 - 21:30
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 

vrijdag 24 juli
09:30
  Les is vol
Tijd
09:30 - 11:00
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deel deze les

vrijdag 24 juli
  Les is vol
Tijd 09:30 - 11:00
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 

zaterdag 25 juli  
zaterdag 25 juli
Geen lessen
zondag 26 juli  
zondag 26 juli
Geen lessen
20 jul. - 26 jul. 2020   
20 jul. - 26 jul. 2020