In deze les proberen we (externe) prikkels (die niet nodig zijn voor de les) met elkaar zoveel mogelijk te beperken. Dat betekent dat we zachtjes praten en alleen iets zeggen als dat nodig is. Na de les drinken we geen thee en we proberen de gebruikte spullen ook zoveel mogelijk rustig weer op te bergen (niet allemaal tegelijk). Op deze manier houden we rekening met mensen die snel overprikkeld zijn, maar voor iedereen die deelneemt aan de les hoop ik dat je dat gevoel van rust heerlijk meeneemt naar huis.