Deze TRE booster sessie is alleen voor mensen die al bekend zijn met TRE beoefening!

Door middel van deze sessie van ongeveer 2,5 uur kun je:
Eventueel verslonsde TRE beoefening weer nieuw leven in blazen;
Ervaren hoe co-regulatie werkt en je kunt meeveren op de zenuwstelsels van de andere deelnemers;
Ervaringen uitwisselen;
Je persoonlijke TRE beoefening verder brengen (bepaalde delen van je lijf uitnodigen om te ontladen);
Eventueel helpende tips van mij krijgen tijdens je beoefening.

Daarnaast zal ik elke sessie een bepaald thema centraal stellen. Op deze manier kan ik je meenemen in verdieping van de methode. Ik ben ook bezig met het verder uitwerken van eigen materiaal ter ondersteuning daarvoor.

Voor 2025 staan 5 sessies gepland in Momoyoga:
 1 maart: TRE booster 'Van Trillen naar écht ontladen'. Trillen is geen garantie dat er écht spanning ontladen wordt. Wat is er nodig om ook écht te ontladen en hoe voel je dat?
11 april:  TRE booster 'Wat een toestanden!'. Ik neem je visueel mee in de verschillende toestanden van je zenuwstelsel.
24 mei: TRE booster 'Introductie en gebruik van de stress meter'. Wanneer moet je nou remmen? Wat betekent dat in de dagelijkse praktijk?
6 september: TRE booster 'Symptomen van ontspanning'. Wat kun je zoal waarnemen als het je lukt om spanning af te voeren? Hoe ziet ontspanning er eigenlijk uit? (lees ook: hoe ziet spanning eruit?)
31 oktober: TRE booster 'emoties ontladen'. Wat moet je weten over het ontladen van emoties tijdens TRE?