Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website

Voor een omschrijving van de les verwijs ik je naar de website.

Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website.

Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website

Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website

Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website

Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website

Voor een beschrijving van de les verwijs ik je naar de website

In deze workshop van 6 lessen (van 2 uur) gaan we dieper in op de werking van spanning/ontspanning. behalve theorie, ga je aan de slag met het verkrijgen van inzicht in je eigen spanningspatronen en het onderzoeken van mogelijkheden om spanning te reduceren. Schrijf je in voor alle 7 lessen (de zevende les is een reserve les. Deze komt te vervallen indien alle andere lessen uit de reeks gewoon door hebben kunnen gaan). Mocht je 1 a 2 lessen niet kunnen, dan geeft dat niet voor het kunnen volgen van de lesstof. De theorie staat ook in je boekje.