Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο/ Surya Namaskar αποτελεί μια αρχαία τελετουργική πρακτική, η οποία λαμβάνει χώρα κατά την αλλαγή των εποχών ή για τον εορτασμό κάποιου γεγονότος. Πρόκειται για μια αλληλουχία θέσεων/ asanas, που συνδέονται με κίνηση, ρυθμό και αναπνοή, η οποία αποτελεί μια ολοκληρωμένη ολιστική πρακτική. Στόχος των 108 χαιρετισμών είναι η προετοιμασία του σώματος και του πνεύματος για να υποδεχτούμε την νέα εποχή!