Επίπεδο II
Συγχρονισμός κίνησης και αναπνοής με ελαφρά αυξημένη ένταση. Κατάλληλο για ασκούμενους που θέλουν να βελτιώσουν την ευελιξία και τη δύναμη τους. Εξαιρετική πρακτική για το σώμα και το μυαλό.