Pilates Class - Dinsdag
28 oktober 2025 •
17:00 - 18:00
Madelon van den Berg
Beschrijving
Pilates
Dinsdag 17:00 – 18:00
Docent Madelon
Deze pilatesles is geschikt voor alle niveaus – of je nu beginner bent of al ervaring hebt. Madelon begeleidt je stap voor stap en zorgt dat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan meedoen.
De focus ligt op core stability, kracht, flexibiliteit en lichaamshouding. Door middel van gecontroleerde bewegingen werk je niet alleen aan je spieren, maar ook aan balans en bewustzijn van je lichaam.
De les wordt gegeven in zowel Nederlands als Engels, zodat iedereen zich welkom en begrepen voelt.
Dinsdag 17:00 – 18:00
Docent Madelon
Deze pilatesles is geschikt voor alle niveaus – of je nu beginner bent of al ervaring hebt. Madelon begeleidt je stap voor stap en zorgt dat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan meedoen.
De focus ligt op core stability, kracht, flexibiliteit en lichaamshouding. Door middel van gecontroleerde bewegingen werk je niet alleen aan je spieren, maar ook aan balans en bewustzijn van je lichaam.
De les wordt gegeven in zowel Nederlands als Engels, zodat iedereen zich welkom en begrepen voelt.