Deze om-de-weekse Special Les is perfect voor wie wil ontdekken, variëren en ervaren wat er allemaal mogelijk is binnen yoga en beweging. Elke editie heeft een ander thema, zodat je kunt proeven van verschillende stijlen en benaderingen. De ene keer meer actief en ondersteunend voor kracht, de andere keer juist ontspannend, herstellend of met aandacht voor adem, focus en rust.

De thema’s wisselen per les, zoals:
• Yogalates – een combinatie van yoga en pilates gericht op core en stabiliteit, houding en lichaamsbewustzijn
• Restorative Yin – langdurige ontspannende houdingen voor herstel, verzachting en ontspanning voor spieren & mind
• Yin & Klank – zachte houdingen met klanken en vibraties
• Adem & Meditatie – reguleren, centeren en ruimte in je hoofd
• Power Yoga – gericht op kracht en opbouwen van spierkracht

De les is toegankelijk voor alle niveaus en een fijne manier om verschillende stijlen uit te proberen zonder meteen te hoeven kiezen. Je ontdekt wat bij jou past – per dag, per fase, per behoefte.

Praktisch:
Zowel Los te boeken, maar ook te volgen met je bestaande abonnement of strippenkaart
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar afwisseling en variatie
Deze les is bedoeld om te ervaren, te proeven en jezelf te blijven verrassen.