Pilates Barre/Sculpt
7 mei 2026 •
20:30 - 21:30
Leen Vandenbossche
Klaar om jouw lichaam en geest een positieve boost te geven? Samen gaan we aan de slag om jezelf op en top te voelen, fysiek maar ook mentaal.
16 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
PILATES BARRE/SCULPT combineert elementen van Pilates, Yoga en Ballet waarbij je werkt naar verhoging van je hartslag en meer kracht en lenigheid in je spieren.
Het is een full body workout met focus op je powerhouse/core, billen & benen. Er zijn meer staande oefeningen dan in de gewone Pilatesles.
In deze les maken we gebruik van verschillende kleine materialen waaronder de Pilates ball, Pilates circle, lichte gewichtjes, weerstandsbanden en eventueel een stoel als barre.
Een pittige en veelzijdige les!
Het is een full body workout met focus op je powerhouse/core, billen & benen. Er zijn meer staande oefeningen dan in de gewone Pilatesles.
In deze les maken we gebruik van verschillende kleine materialen waaronder de Pilates ball, Pilates circle, lichte gewichtjes, weerstandsbanden en eventueel een stoel als barre.
Een pittige en veelzijdige les!